Hej på er.
Nu mår jag bra. Jag mår riktigt bra. Känner mycket mer glädje till livet, kost, träning och ja... Allt. Väldigt skönt.
Varit ett JOBBIGT år med mycket att att hantera och lära sig leva med. Och ibland kommer jag i nån djup Dal här å där men de mer Grunds nu, lättare att ta sig ut.
Har kört helt stenhårt på Lchf nu en vecka, å mår så sjukt mkt bättre än på länge. Ingen mage som svullnar upp, ingen hunger som sänker mitt blodsocker och gör mig ilsken som ett bi. Nej, detta är verkligen bra för mig.
Nu när våren är här är jag inte lika sugen på gymmet, men känner att de gör inget för det är så härligt att vara ute och gå och jogga istället. Och träna hundarna. Och träna hästar. Och cykeln har kommit fram den med. Så motion, DET får jag verkligen. :)
Hur har ni de andra då? Går det bra? Några nya planer? Dieter? Tell me!
Man vill verkligen inte vara inne och träna nu när solen tittar fram =) Man får bättre energi för att träna ute, än att köra ett pass på gymmet eller hemma.
Min nya plan är att jag kommer gå över till glutenfritt och laktosfritt, då min kropp inte verkar må bra av det. Då jag lider av svåra allergier på händer och fötter. Kanske kan det även hjälpa viktnedgången att byta ut allt. Vem vet.. Kanske magen får det lugnare och kan börja med en bättre ämnesomsättning. Pratade nämligen med hälsokosten, som nämnde att det kan vara så att tarmarna inte orkar längre. Därför har mina allergier blivit sämre. Så värt att pröva, och se om det händer något annat med kroppen framöver =) Taggad för att se vad som händer =)
URL: http://madderavald.bloggplatsen.se