Förkyld?
Inget gym igår och inget idag :(
Jag vaknade igår med tjock hals och rinig näsa. Så typiskt, men inte oväntat eftersom de nästan alltid blir så här när jag börjat träna ordentligt. Kroppen blir lite svag i immunförsvaret och har man något liggandes bryter det ut.
Idag känns det dock bättre, men jag har preppar mig med echineagard och Ipren. Det blev en promenad igår och idag i alla fall, så har inte varit i stillhet helt. Men inte så mycket hård träning helt enkelt.
Jaja, förhoppningsvis är allt lugnt imorgon och jag kan ta ett lugnt pass på gymmet :)
Kosten har jag skött i alla fall och idag har det varit en riktigt bra dag :) Kul!
Motiverande!
Frukost: 1 dl turkost Yoggi, 1 dl grädde för att feta upp yoggin extra, samt 1 kopp kaffe med 3 msk grädde i.
Lunch: 7 små kokta ägg ihopmosade med 25 gram smör & stekt bacon.
1 kopp kaffe med 3 msk grädde.
Middag/kväll: 3 skivor kokt skinka, med 1 smörstav inlindad i varje skinka,
1 bit brieost, 4 gurkskivor, 1 ägg, 3 oststavar, liten bit fetaost.
Ja.... De va väl det :)
Här är lite nya bilder från dagens dagsform :)
Ursäkta min fulhet, haha! 😂
