Tre dagar i rad!
Nu har jah varit ute och sprungit 3 dagar i rad och det känns skit bra i kroppen. Framförallt i benen å mina knän som brukar vara de som tar stryck fort. Men det känns väldigt bra, till å med på 3:e dagen.
Har varierat mycket dessa tre dagar, både rundorna å tempo. Jätte nöjd :)
Idag blev det först cykel - sen löpning - å sen cykel hem igen. Inte så långt men mycket backträning idag. Helt genom svett å en puls som är rejält hög. Nu är man på gång ;)
Jag satsar mycket på att få upp konditionen nu då den verkligen behöver bli bättre. När den känns bra igen så blir det nog att jag drar ner till gymmet mera, men just nu passar jag på att träna utomhus när vädret är så gott :)
Så ja, en liten uppdatering. I veckan ska jag försöka få till att både mäta å väga mej, å sen efter 1 månad uppdatera måtten å vikten.
Får införskaffa ett måttband bara, de är puts väck efter flytten :p
