Runkeeper + shapeup
Det är både bra å roliga grejor.
Och enkla.
Aldrig varit enklare att hålla reda på hur mycket man stoppar i sig av kalorier, fett, kolhydrater osv. En skit bra app.
Synka den till runkeeper så lägger den automatiskt in din träning du gjort och räknar om ditt dagliga intag av kalorier. Man behöver knappt tänka själv :)
Och att scanna in streckkoderna av de man ska äta, genialiskt. Kommer de direkt upp vad det är för nått, och sen anger man bara hur mkt man ätit eller ska äta av den å så visar den hur mycket kalorier det blir. Så enkelt. Så bra! Jag tycker det är skit skoj! :D
Tummen upp för bra appar! =D
Tycker med de är skitbra och man kan använda det på datorn/mobilen/paddan =)
när jag glömmer skriva in så kör jag som sagt handflatsmetoden vilket gör att jag inteåker av banan =)
URL: http://www.viktsextiosju.webblogg.se